I morgen kan ældre få kostråd hos Danske Seniorer i GRAND-Seniorhuset fra kl. 14 til 16
Danske Seniorer Grindsted får onsdag den 5. februar 2025 besøg af sundhedsfremmer Mette Skrydstrup Mikkelsen og klinisk diætist Maja Toft Kristiansen fra Billund Kommune.
De kommer og fortæller om – og giver konkrete kostråd til ældre.
Kosten spiller en stor rolle i udvikling og behandling af sygdomme som f.eks. diabetes eller hjerte-kar sygdomme, og små ændringer fører til bedre helbred og trivsel.
Hvad gør du, hvis appetitten er for lille?
Det er vigtigt, at vi alle får kalk og D-vitamin. Protein og proteinkvalitet, er ligeledes en vigtig faktor, for vi skal have protein til vores muskler.
Dette og meget mere vil der bliver fortalt om, ligesom deltagerne vil høre om, hvordan man omsætter kostrådene i praksis.
Kom og hør om vejen til et sundere liv gennem ændring af kost-, mad – og motionsvaner.
Det er Danske Seniorer Grindsted der står for arrangementet den 5. februar 2025 fra kl. 14 til 16 i GRAND-Seniorhuset hvor alle er velkomne.
Der tages entre og prisen er inkl. kaffe og bolle skriver Danske Seniorer Grindsted i en pressemeddelelse.
